Nyttårsforsetter

Flux Forlag 3.januar 2020 ~ Legg igjen en kommentar

Et nytt år ligger foran oss, og det er en gylden mulighet til å starte med blanke ark. Hvem vil du være i 2020?

Hva kan du endre på for å gi deg selv og andre en bedre livskvalitet? Kanskje er det noe du alltid har hatt lyst til å begynne med, eller kanskje det er uvaner du vil kvitte deg med? Eller handler det om å etablere nye vaner og begynne å leve litt annerledes?

Uansett hva du har som nyttårsforsett, kan det være godt med litt inspirasjon for å komme i gang.

Vi har derfor samlet et knippe bøker som kan gi deg både nye og nyttige perspektiver på ulike ting og senket prisene med inntil 40% nå i januar.

God lesning!

Antisuper
Å leve best mulig som et helt vanlig menneske
Kr. 149,- (før kr. 329,-)

En morsom og dypt menneskelig bok som formidler bloggeren Antisupermamma sine enkle og absolutt kopierbare leveregler. For hvem kan være uenig i at utsagn som: «Ingen er lykkelige hele tiden», «Snakk for deg selv og la andre snakke for seg» og «Ta vare på flokken din, uten å drukne selv» kan være gode rettesnorer?  Les mer og bestill her

 

Viljestyrke
Selvkontroll som nøkkel til suksess
Kr. 129,- (før kr. 379,-)

Denne boken kombinerer praktisk kunnskap med det beste fra nyere forskning på viljestyrke. Ønsker du å trene mer, organisere tiden din bedre, få et bedre kosthold eller bli flinkere til å motstå fristelser? Da kan denne boken gi deg noen aha-opplevelser og en bedre forståelse av hvordan vi tar beslutninger. Les mer og bestill her

 


Glem lykke, finn mening
Hvilke verdier skal jeg leve etter?
Kr. 295,- (før kr. 369,-)

Med eksempler fra litteratur og filosofi og nyere forskning innen fagfelt som psykologi, sosiologi og nevrovitenskap, formidler forfatteren dyp innsikt i menneskelige relasjoner. Dette er en livsbejaende og engasjerende bok med et budskap om at et vellykket liv ikke handler om lykke i seg selv, men å finne en dypere mening med livet. Les mer og bestill her

 


Matregler
Aldri har vi fått flere råd fra eksperter om hva vi bør spise. Hva kan vi stole på?
Kr. 135,- (før kr. 169,-)

Michael Pollan koker det ned til få ord: Spis mat. Ikke for mye. Mest grønt. Basert på dette gir boken 64 korte og lettfattelige råd for sunn spising. Rådene er kokt sammen fra vitenskap, sunn fornuft og bestemødre over hele verden. Resultatet er lettlest, morsomt og opplysende. Les mer og bestill her

 

Å møte hverandre
Enkle samtaler for en bedre fremtid
Kr. 199,- (før kr. 279,-)

Denne boken forteller at vi kan forandre verden hvis vi begynner å snakke med hverandre igjen. Det er vel et godt nyttårsforsett å ha? Forfatteren viser hvilken sprengkraft som ligger i enkle og ærlige samtaler mellom vanlige mennesker – bare vi tar oss tid til å lytte. Les mer og bestill her

 

 

Økologisk mat
Kos deg med smakfull, ren og sunn mat til alle måltider
Kr. 149,- (før kr. 198,-)

Med denne boken blir det enkelt å lage økologisk mat med ingredienser du finner i mange norske butikker. I tillegg til ca. 100 spennende oppskrifter finner du nyttige fakta, tips og råd om økologisk mat og livsstil. Boken er illustrert med flotte bilder fra naturlige omgivelser. Les mer og bestill her

 


Slik påvirker naturen oss
Naturen er grunnleggende viktig for helsen vår
Kr. 229,- (før kr. 298,-)

Mange forskningsstudier bekrefter positive effekter av naturen, som at puls og blodtrykk senkes når vi ferdes i skog og mark. Stress og farlig kolesterol reduseres, grubling og uro dempes. Er stressreduksjon et av dine nyttårsforsetter finner du inspirasjon og informasjon fra denne boken. Les mer og bestill her

 

 

Kinastudien
Oppsiktsvekkende resultater for vekttap og langsiktig helse
Kr. 349,- (før kr. 429,-)

Boken referer til tidenes mest omfattende ernæringsstudie. Den viser hvordan vestlig standardkost som er fattig på plantekost og rikt på animalsk mat, bidrar til en epidemi av hjertesykdom, fedme, kreft, diabetes og mange kroniske sykdommer. En endring av kostholdet reduserer risikoen for disse sykdommene. Les mer og bestill her

 

0 Tanker om “Nyttårsforsetter

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *