Katy Bowman

KATY BOWMAN er biomekaniker, forskningsformidler og «mover». Gjennom sine bøker har hun fått flere hundre tusen mennesker til å innse betydningen av bevegelse. Både for kroppen og for verden vi lever i. Hun er også kjent for sin prisbelønte podcast «Katy Says».

Bowman står bak bestselgeren Move Your DNA (2014), Simple Steps to Foot Pain Relief (2016), Diastasis Recti (2016), Don’t Just Sit There (2015), Whole Body Barefoot (2015), Alignment Matters (2013) og Every Woman’s Guide to Foot Pain Relief (2011). Alle bøkene har fått gode omtaler og har blitt oversatt til en rekke språk. Naturlig bevegelse er hennes første utgivelse på norsk.

Artikelnummer: 9788292773918
Forfatter: Katy Bowman
Utgivelsesår: 2017
Status: In stock
Sider: 224

Naturlig bevegelse

Essayer om stillesitting, stabling og sanking
Katy Bowman
Naturlig bevegelse, Katy Bowman

(Kundeanmeldelser)

379,00 kr

Oversatt av Merete Franz

Hva om vi kan gjøre oss selv og planeten vår sunnere – samtidig – ved å bevege oss mer?

Naturlig bevegelse er en samling essay av biomekaniker Katy Bowman. I denne boka kaster hun et kritisk blikk på vår stillesittende kultur og ser nærmere på det omfattende potensialet som ligger i menneskelig bevegelse. Hun mener blant annet at det vi anser som «praktisk» ofte bare betyr mindre bevegelse – ikke mer tid. Hun tar biomekanikken ned på et nivå vi alle forstår. Det er banebrytende og logisk. Moderne og samtidig eldgammelt. Og fremfor alt bryter det fundamentalt med de mange uskrevne reglene som styrer helse, trening og livsstil i dag.

Bowman er skamløst direkte og ekstremt vittig. Naturlig bevegelse viser at bevegelse er livsviktig, og at å leve et liv i bevegelse kanskje er den morsomste og mest effektive måten å endre kroppen, samfunnet og verden på.

Naturlig bevegelse, Katy Bowman

Katy Bowman

KATY BOWMAN er biomekaniker, forskningsformidler og «mover». Gjennom sine bøker har hun fått flere hundre tusen mennesker til å innse betydningen av bevegelse. Både for kroppen og for verden vi lever i. Hun er også kjent for sin prisbelønte podcast «Katy Says».

Bowman står bak bestselgeren Move Your DNA (2014), Simple Steps to Foot Pain Relief (2016), Diastasis Recti (2016), Don’t Just Sit There (2015), Whole Body Barefoot (2015), Alignment Matters (2013) og Every Woman’s Guide to Foot Pain Relief (2011). Alle bøkene har fått gode omtaler og har blitt oversatt til en rekke språk. Naturlig bevegelse er hennes første utgivelse på norsk.

Relaterte bøker

Kroppen snakker

Åse Dragland

349,00 kr

Bok

Kjøp
En-vakrere-verden-er-mulig

Charles Eisenstein

349,00 kr 259,00 kr

Bok

Kjøp
Dyp-glede

Arne Næss

379,00 kr 279,00 kr

Bok

Kjøp
Sansenes-magi

David Abram

298,00 kr 219,00 kr

Bok

Kjøp