Når vi føler oss presset, griper vi ofte til kritikk, forsvar, forakt eller tilbaketrekning. Den amerikanske psykologen John Gottman beskriver disse mønstrene som de fire rytterne – kommunikasjonsformer som låser en samtale og svekker kvaliteten på både relasjoner og beslutninger.
I denne workshopen undersøker vi hva som skjer når slike mønstre oppstår – og hvordan de kan transformeres.
Dette kurset går i dybden rundt grunnleggende dialogiske ferdigheter og utforsker grunnholdningene til dialog og hvordan vi bruker disse. Kurset inneholder mye erfaringsbasert læring.