Kroppens skjulte intelligens

“Det er viktigere å kjenne hva slags person som har en sykdom, enn å kjenne hvilken sykdom en person har.”

I dag ligger Norge på Europa toppen i kronisk smerte, vi spiser piller som aldri før, stadig flere barn får stresslidelser og tallet på sykemeldte og uføretrygdede øker. I dag er vi vant med å oppsøke lege og støtte oss til legens råd når vi føler at kroppen ikke fungerer som den skal. 

De siste årene har forskning gitt oss ny kunnskap som avdekker den nære kontakten mellom kropp og sinn. Hva vi tenker, hvilke holdninger og hvilken innstilling vi har til livet, påvirker helsen vår, samtidig som kroppen synes å ha en innebygd evne til å helbrede seg selv.

Placeboforskning viser at sterke forventninger om en bedring av smerte eller sykdom, gir samme virkning som de sterkeste medisiner vi kjenner i dag. Følelsen alene utløser kjemiske stoffer og skaper påviselige fysiske endringer i kroppen.

Er det mulig å utnytte denne kunnskapen? Kan vi gjennom mer bevisst tankevirksomhet lære oss å ta mer ansvar for egen helse?

“Dragland viser på en utmerket måte hvordan et ofte uuttalt vitenskapssyn preger dagens medisinske tenkning.” - Bokanmeldelse i Sykepleien

“Dette er folkeopplysning, og burde være til inspirasjon, både for helsepersonell, og for framtidig forskning rundt et viktig tema.  Ikke minst gir boka innsikt og håp til syke, med og uten sikre diagnoser.” - Kari Slotvik

Intervju med Åse Dragland: Bli kjent med kroppens skjulte intelligens
”Hippokrates var tydeligvis en menneskekjenner. Han skjønte at folk er laget forskjellig og at «sykdom» oppstår ut fra mange årsaker – blant annet ut fra hvordan man mestrer livet. Det samme gjelder hvordan vi takler sykdom.”

Les utdrag fra boken:

Dette gjorde at traumeofre klarte seg godt
En passiv pasientrolle kan frata mennesker det de trenger for å bli friske.

Placebo – eller forbindelsen mellom kropp og sinn?
Visste du at kropp og sinn er nært forbundet? Det du tenker, eller det du oppfatter, kan faktisk påvirke deg direkte, selv om de utvendige påvirkningsfaktorene skulle tilsi noe annet. De fleste har vel hørt om placebo, eller placeboeffekten, som ofte bare er en måte å utelukke alternativ medisin på.

Slik opprettholdes offerrollen
Noen definerer seg selv gjennom sine negative erfaringer. Åse Dragland tar for seg offerrollen.

Fastlegen kjenner ikke Karl
En vanskelig jobbsituasjon har gitt Karl fysiske plager. Etter et legebesøk fortsetter han dagliglivet som før. Diffuse lidelser krever mer enn symptombehandling.

Placeboeffekten utfordrer kunnskapskartet
Medisinske forskere bør studere hvordan vi kan utnytte placeboeffekten bedre. Da kunne legene fått et effektivt, energibasert verktøy til å behandle sykdom.

Aktuelle artikler:

På lag med kroppens apotek
Placeboeffekten er et strålende eksempel på hvordan sinnet kan påvirke kroppen.
Les hele artikkelen

Gjør medikamenter oss friske?
De fleste av oss har vokst opp med oppfattelsen av at moderne, medikamentbasert medisin gjør oss friske. Eller i det minste friskere. Men stemmer det?
Les hele artikkelen

Medieomtale:

Det skolemedisinen utelater (Sykepleien)
Kropp og sinn er ett (Tidsskrift for den norske legeforening)

Bloggere som omtaler boken:

Olaf Berli
Deichmans litteraturblogg

Hvem er eksperten på livet ditt?
Hvem vet best om vår psykiske helse? Er det legen, den alternative terapeuten eller bare du selv som har svaret? Spørsmålet om hvilke kunnskapssyn som skal råde nå og i fremtiden var tema for en paneldebatt på Litteraturhuset 21. november.