Myten om det normale – Traumer, sykdom og heling i en giftig kultur

Gabor Maté om traumer, stress og psykisk helse

Myten om det normale er en bok om traumer, stress, psykisk helse og sykdom skrevet av Gabor Maté. Med utgangspunkt i forskning, pasienthistorier og egne erfaringer viser han hvordan mange av dagens helseutfordringer henger sammen med livsbetingelsene i moderne samfunn – og hvorfor det som oppfattes som «normalt», ofte ikke er sunt for mennesker.

Etter over 40 år med erfaringer fra klinisk praksis, har den anerkjente legen Gabor Maté innsett at den rådende forståelsen av begrepet «normalitet» ikke gir mening. Den ignorerer nemlig hvordan vi påvirkes fysisk og psykisk av traumer, stress og forventninger som følge av en moderne livsstil. Å oppfylle det moderne samfunnets kriterier for normalitet går på tvers av våre naturgitte behov, mener Maté.

Sammen med sønnen Daniel Maté skriver Gabor Maté varmt, tydelig og tilgjengelig om hvordan relasjoner, trygghet og tilhørighet påvirker helsen vår. Resultatet er en tankevekkende bok som kombinerer traumeforskning, psykologi og samfunnskritikk.

Boken er for deg som

• søker en bok om traumer, stress og psykisk helse
• er interessert i Gabor Maté, ADHD, avhengighet og kropp–sinn-sammenhenger
• ønsker å forstå hvordan moderne liv påvirker helse og relasjoner

Sagt om boken:

Episk om forbindelsen mellom samfunn, livsstil, helse, sykdom og avhengighet. Medrivende og vakkert!

- Bessel van der Kolk, psykiater

“Myten om det normale” er en bok som bokstavelig talt alle vil bli beriket av – et klokt, dyptgående og helbredende arbeid som er kulminasjonen av Dr. Matés mange år med dyp og smertelig akkumulert visdom.

- Johann Hari, forfatter av “Frakoblet” og “Stjålet fokus”

Utdrag fra boken:

Traumer skiller oss fra kroppen
I mange år var det vanskeligste spørsmålet jeg kunne få «Hva føler du?» skriver Gabor Maté.
Les hele bokutdraget her

Når vi avledes fra å leve
Dersom traumer fører til at vi mister kontakten med oss selv, gir det mening å si at vi kollektivt holder på å drukne i inntrykk som både utnytter og underbygger traumer. Gabor Maté reflekterer over hvorfor vi omgir oss med så mye støy og meningsløs underholdning.
Les hele bokutdraget her

Sensitivitetens velsignelse og forbannelse
«Ikke vær så veldig sensitiv», får mange ofte høre. Men andre ord, «Ikke vær så veldig deg selv». Genetisk sårbarhet koder ikke for sykdom, men det kan bidra til sensitivitet hos en person som blir mer påvirket av livets omskiftninger enn en som er mer robust anlagt – en langt fra uvesentlig konsekvens. Å være ekstra sensitiv kan være et klassisk tveegget sverd.
Les hele bokutdraget her

Det diagnoser ikke avdekker
Leger utdannes i liten grad til å undre seg over pasientenes livserfaringer.
Les hele utdraget her

Aktuelle podkastepisoder: