Dialog i praksis: Vagusnervens betydning
Velkommen til to kvelder med utgangspunkt i boken Vagusnervens betydning.
I Vagusnervens betydning forklarer Stephen W. Porges, opphavsmannen bak polyvagalteorien, hvordan nervesystemet vårt ubevisst leter etter tegn på fare eller trygghet. Denne prosessen, kalt nevrosepsjon, påvirker hvordan vi lærer, knytter oss til andre og kommer oss etter motgang.
Boken viser hvordan langvarig stress og utrygghet setter spor i kroppen, men også hvordan forståelsen av trygghet kan danne grunnlag for heling, tilknytning og fellesskap. Gjennom eksempler fra fengsler, skoler, sykehus og hverdagsliv får vi innsikt i at trygghet ikke er en luksus, men en biologisk nødvendighet – like grunnleggende som mat og vann.
Lett tilgjengelig, klok og dypt menneskelig – dette er en bok for alle som jobber med mennesker, og for alle som selv er et menneske.
OM DIALOG I PRAKSIS:
Samme gruppe deltakere møtes to ganger. Vi introduserer og jobber med formen og retningslinjer og åpner opp i dialogen for at spørsmål eller tema spontant kan oppstå i gruppen fra gang til gang. Fasilitatoren tar ellers utgangspunkt i spørsmål relatert til tematikken.
Mulige innfallsvinkler for disse to kveldene:
Vi tar utgangspunkt i Stephen Porges Stephen og Seth Porges - polyvagalteori når vi samles to ganger for å utforske hvilken betydning det har å være kjent med Vagusnervenes oppgave i kropp og sinn. Vi benytter Flux-metoden innen dialog for å skape et rom for undring og nye innsikter, fremfor diskusjon eller debatt.
Stephen Porges har i boken Vagusnervens betydning illustrert teorien ved å dele vagusnervesystemet vårt inn i grønn, orange og rød sone. For å fungere godt i livet er det en forutsetning å ha en god flyt mellom sonene, da det skaper ubalanse å stå fast i én av disse. Den grønne sonen handler om trygghet og tilhørighet; at vi opplever mentalt og fysisk velvære, i den orange sonen er vi i sympatikus; fight/ flight mode, mens vi i rød sone er i frys eller kollaps.
Sammen vil vi utforske hva det innebærer å være i de ulike sonene, hvordan oppnå god flyt, samt hvilke konsekvenser det vil si på individ- og samfunnsnivå å overse nervesystemets signaler. Som Porges understreker handler ikke trygghet om hvor trygg du faktisk er, men hvor trygg du opplever at du er.
PASSER DETTE FOR MEG?
Dialogisk metode er et nyttig og verdifullt verktøy for alle som forholder seg til andre mennesker, særlig de som jobber med grupper av mennesker, for eksempel innen ledelse, og alle som ønsker å øke sin selvinnsikt og sin kompetanse innen mellommenneskelig kommunikasjon. Dialog i praksis krever ingen forkunnskaper og passer dermed for alle, enten du har erfaring med dialogisk metode eller ikke.
Boken Vagusnervens betydning fås til 50 % avslag + en ekstra bok-overraskelse fra Flux-universet.
Lett servering (kaffe/te, samt kjeks, nøtter eller tilsvarende)
PRAKTISK
Pris: 1850,- (+ billettavgift)
Sted: Frognerveien 35B 0266 Oslo
Dato: 14. og 21. april
Tid: 17.30 - 21.00
Ledere: Øystein Hovland og Elsbeth Monsen
Avbestillingsfrister: Dersom avbestillingen skjer senest 18. mars , vil 50 % av det innbetalte beløpet bli refundert. Hvis du avbestiller etter denne dato vil du ikke motta noen refusjon.
NB! Maks 14 deltakere, førstemann-til-mølla prinsippet gjelder
Vi opplyser om at Flux ikke jobber med terapi, men med hvordan vi kommuniserer med hverandre og oss selv, med utgangspunkt i vårt dialogiske rammeverk.
Les mer om Dialog i praksis her. Begrepet dialog blir brukt av mange, og definert ulikt. Her finner du mer om David Bohm sin forståelse av dialog-begrepet, som Flux bygger videre på. I boken Dialog - en praktisk veileder kan du lese mer om hvordan fasilitere gode dialoger.