Vagusnervens betydning – Polyvagal innsikt i trygghet, traumer og tilknytning

Den viktigste boken om vagusnerven man finner på norsk!

I Vagusnervens betydning viser Stephen W. Porges hvordan nervesystemet vårt hele tiden søker etter tegn på trygghet eller fare. Med utgangspunkt i polyvagalteorien forklarer boken hvordan stress, traumer og relasjoner påvirker kroppen – og hvordan trygghet kan støtte heling, regulering og kontakt.

Gjennom konkrete eksempler fra hverdagsliv, helsevesen, skole og terapi gjør boken avansert kunnskap om vagusnerven lett å forstå. Dette er en bok som knytter sammen biologi, psykologi og menneskelige erfaringer på en tilgjengelig måte. Vagusnervens betydning er særlig relevant i en tid der mange opplever uro, stress og overbelastning. Boken gir et språk for å forstå kroppens reaksjoner – og hvorfor trygghet er avgjørende for læring, relasjoner og psykisk helse.

Boken er for deg som

• er interessert i vagusnerven og polyvagalteori
• jobber med mennesker innen terapi, undervisning, helse eller ledelse
• ønsker en bredere forståelse av stress, regulering og trygghet

Omtaler

«En uunnværlig bok om hvordan trygghet former kropp, sinn og samfunn»

Dr. Gabor Maté

Aktuelle podkastepisoder:

Aktuelle artikler:

 Utdrag fra boken:

Hvor trygge vi er avgjør hva vi hører