Romantikk kan fort bli til engstelig grubling når personen du dater blir stille. Det er ett av mange temaer Olga Lehmann tar for seg i boken «Stillhet». Her kan du lese hva som skjedde da Sara tok opp dette problemet med psykologen.
Sara, en søt og livlig ung kvinne jeg møtte, ville lære seg mer effektive måter å kommunisere med Alex på. Alex var en mystisk mann hun hadde datet i noen måneder. Historiene hun delte med meg, varierte i intensitet. Gleden ved romantiske dater og lange samtaler ble snart til en engstelig utforskning av hva hun gjorde galt som provoserte ham til å ta avstand følelsesmessig.
Kvaliteten på de stille øyeblikkene hun opplevde med ham, var annerledes enn kvaliteten på de stille øyeblikkene hun søkte for å håndtere sin egen angst. Ingen av opplevelsene var meditative. Sara strevde med å forholde seg til Alex’ taushet, til fraværet av telefonoppringninger eller svar.
Tausheten Alex brakte inn i forholdet deres, ga Sara mulighet til å lytte til sine egne følelser, noe som ikke var lett for henne. Når hun snakket med venner og/eller med meg, kom hun med alle slags teorier om hva som kunne foregå i Alex’ liv, og hvordan hun kunne gi ham det hun trodde han ønsket fra henne. Men uansett hvor mange timer vi brukte på å utvikle teorier om hans reaksjoner, ble vi sittende fast i gjørmen.
Det som ble fruktbart for Sara, selv om det var smertefullt, var å registrere hvor engstelig hun følte seg over dette varme og kalde spillet. Vendepunktet var å innse hvor ødeleggende det var å oppleve kjærligheten som en langvarig avskjed. En liten endring i oppmerksomheten hennes ble avgjørende. Historien hun fortalte seg selv, var fastlåst i det faktum at Alex var fraværende, at Sara følte seg forlatt.
Hun vendte seg deretter mot stillheten som et forstørrelsesglass for etterpåklokskap, for å gå dypere inn i hvordan det var å føle seg slik, hvordan det var for henne å føle sinne, frykt og tristhet under disse fraværene. I stedet for å forsøke å kontrollere eller endre det faktum at kjæresten hennes var fjern, rettet hun oppmerksomheten mot sin egen følelsesverden. Det fikk Sara til å innse at hun ikke ville treffe Alex mer, eller i hvert fall ikke på denne måten.
Hun ønsket fortsatt kontakt dersom de kunne finne en enklere måte å være sammen på og bli bedre kjent. Ved å overgi seg til det ukjente lot hun være å kontakte ham under hans siste periode av stillhet. I stedet valgte hun å utforske den viktige innsikten angsten ga henne om hennes egne behov i romantiske forhold.
Les mer om boken «Stillhet» av Olga Lehmann, som teksten er et utdrag fra.
