Vekk tigeren (E-bok)

Klassikeren er endelig på norsk!

I Vekk tigeren presenterer psykolog og biofysiker Peter A. Levine en ny tilnærming til traumer. Dyr som lever fritt i naturen blir sjelden traumatisert, selv om de jevnlig utsettes for trusler. Forfatteren hevder vi kan lære oss å hele traumer ved å studere dyrenes trusselrespons og de fysiologiske kreftene som iverksettes når en organisme aner fare.

Levine mener vi er utstyrt med en instinktiv evne til å helbrede oss selv, men at intellektet vårt forstyrrer muligheten til å utnytte denne evnen. Han beskriver kraftige impulser som styrer våre reaksjoner på skremmende hendelser, og belyser den fascinerende sammenhengen mellom emosjoner og hukommelse.

Felles for oss alle er at livet byr på potensielt traumatiserende situasjoner. Hvorvidt en slik situasjon forplanter seg som et traume, vil variere. Levines metode kan brukes til å forstå og helbrede alle slags traumer, uansett hva slags hendelser som utløste dem. Boken inneholder også en rekke øvelser.

"En overbevisende, nesten lyrisk reise gjennom traumenes labyrint. Blendende evolusjonære innsikter kombinert med pragmatiske, kliniske praksiser."

- Robert Scaer, spesialist i nevrologi

Bokomtaler:

Jenter som slår (Kommentar av Maria Kjos Fonn (bak betalingsmur), Aftenposten)

Utdrag fra boken:

Dyr har noe å lære oss om traumer
Hvis ikke kropp og sinn ivaretas som en enhet, vil vi verken forstå eller kunne helbrede traumer på et dypere plan.
Les hele bokutdraget her

Aktutelle podkastepisoder:

Relaterte videoer: