Stillhet som livskunst med Olga Lehmann
Hva er egentlig stillhet? Er det bare fravær av lyd – eller rommer den noe langt større?
I denne episoden møter Trine-Line Biong psykolog, forsker og forfatter Olga Lehmann, som er aktuell med boken Stillhet som livskunst – psykologi og praksis. Sammen utforsker de stillheten som erfaring, relasjon og livskraft, og hvorfor den kan være både det vi lengter etter og det vi frykter mest.
Samtalen beveger seg fra de poetiske øyeblikkene der ordene ikke strekker til, til hvordan stillhet kan åpne for dypere kontakt – både med oss selv og med andre. De snakker også om forskjellen mellom selvvalgt stillhet og det å bli brakt til taushet, om makt, selvsensur og hvorfor evnen til å tåle mellomrom kanskje er viktigere enn noen gang i en tid preget av konstant støy og krav om respons.
Hva skjer når vi slutter å fylle alle tomrom med ord?
Kan stillhet gjøre oss mer oppmerksomme, mer takknemlige og mer levende?
Samtalen ledes av Trine-Line Biong.
Du kan også høre episoden der du hører podkast, f.eks. på Spotify.
Av Olga V. Lehmann