Han fikk søvnproblemer – og fant årsaken i en glemt familiehistorie

Jesses søvnløshet truet med å ødelegge livet hans. Først da han avdekket onkelens dramatiske historie, begynte han å forstå hvor søvnløsheten stammet fra, skriver Mark Wolynn i dette utdraget fra boken «Det startet ikke med deg».

Da jeg først møtte Jesse, hadde han ikke hatt en hel natts søvn på mer enn et år. Søvnløsheten var tydelig i de mørke skyggene rundt øynene hans, men tomheten i blikket antydet en dypere historie. Selv om han bare var tjue, så Jesse minst ti år eldre ut. Han sank ned på sofaen min som om bena hans ikke lenger kunne bære vekten av ham.

Jesse forklarte at han hadde vært et idrettstalent og en A-student, men at hans vedvarende søvnløshet hadde utløst en nedadgående spiral av depresjon og fortvilelse. Som et resultat av dette sluttet han på college og måtte gi opp baseballstipendet han hadde jobbet så hardt for å få. Han søkte desperat hjelp for å få livet sitt på rett kjøl.

I løpet av det siste året hadde han vært hos tre leger, to psykologer, en søvnklinikk og en naturmedisiner. Ikke en eneste av dem, sa han monotont, hadde vært i stand til å tilby noen reell innsikt eller hjelp. Jesse, som stort sett så i gulvet mens han delte historien sin, sa han var på bristepunktet.

Da jeg spurte om han hadde noen ideer om hva som var årsak til søvnløsheten, ristet han på hodet. Søvn hadde alltid vært lett for Jesse. Så, en natt rett etter at han fylte nitten, våknet han brått klokken 03:30. Han frøs, skalv, og fikk ikke varme i kroppen uansett hva han prøvde. Tre timer og flere tepper senere var Jesse fortsatt lys våken.

Ikke bare var han kald og trøtt, men han ble grepet av en merkelig frykt han aldri hadde opplevd før, en frykt for at noe forferdelig kunne skje hvis han lot seg falle tilbake i søvn. Hvis jeg sovner, vil jeg aldri våkne opp. Hver gang han følte at han døste av, rykket frykten ham tilbake til våkenhet.

Mønsteret gjentok seg neste natt, og natten etter det. Snart ble søvnløshet en nattlig prøvelse. Jesse visste at frykten hans var irrasjonell, men han følte seg maktesløs i kampen mot den.

Jeg lyttet nøye mens Jesse snakket. Det som fanget oppmerksomheten min var en uvanlig detalj – han hadde vært ekstremt kald, «frosset,» sa han, rett før den første episoden. Jeg begynte å utforske dette sammen med Jesse, og spurte om noen på den ene eller den andre siden av familien hadde vært utsatt for traumer som innebar å fryse, å sove mye, eller å være nitten år.

Jesse avslørte at moren hans nylig hadde fortalt ham om det tragiske dødsfallet til farens eldre bror – en onkel han ikke hadde visst at han hadde. Onkel Colin var bare nitten år gammel da han frøs ihjel mens han sjekket kraftlinjer i en storm rett nord for Yellowknife i Northwest Territories i Canada.

Spor i snøen viste at han hadde kjempet for å holde seg fast. Til slutt ble han funnet liggende med ansiktet ned i en snøstorm, etter å ha mistet bevisstheten på grunn av hypotermi. Hans død var et så tragisk tap at familien aldri nevnte navnet hans igjen.

Nå, tre tiår senere, gjenopplevde Jesse ubevisst aspekter av Colins død – spesielt frykten for å slippe taket og miste bevisstheten. For Colin betydde det å slippe taket i døden. Det må ha føltes som det samme for Jesse.

Å se denne sammenhengen var et vendepunkt for Jesse. Da han først forsto at søvnløsheten hadde sin opprinnelse i en hendelse som hadde skjedd tretti år tidligere, fikk han endelig en forklaring på frykten for å falle i søvn. Helingsprosessen kunne begynne.

Med verktøyene Jesse fikk under vårt samarbeid, noe som utdypes senere i denne boken, klarte han å kvitte seg med traumene til onkelen han aldri hadde møtt, hvis frykt han ubevisst hadde påtatt seg som sin egen. Ikke bare følte Jesse seg frigjort fra den tette tåken av søvnløshet, han fikk også en dypere følelse av tilknytning til familien, både i nåtid og fortid.

Les mer om boken «Det startet ikke med deg», som teksten er hentet fra.