David McCullough Jr. har vært lærer siden 1986. Han synes karakterer er blitt for dominerende i skolen. De forteller ikke alltid hvor dyktig du er. Ulike lærere bedømmer det samme ulikt. Her følger et utdrag fra hans bok Du er ikke unik.

David McCullough Jr. trodde han snakket til en håndfull elever og foreldre da han holdt avgangstalen i i 2012. Uten at han visste det, ble talen filmet og lagt ut på YouTube. Der er den sett over 2 millioner ganger. Han ble nødt til å skrive ned sine råd og refleksjoner. Her får du en smakebit fra hans kommende bok på Flux.

Jeg har hatt kreft to ganger. Jeg er 46 år og villig til å gjøre en innsats for å dø av noe helt annet enn kreft når tiden er inne — om en lang stund.

Sykdommer som diabetes, kreft, hjerte-karsykdommer og Alzheimer henger blant annet sammen med kosthold.

Du kan dele kjærlighetsøyeblikk med alt fra kjæresten til en kollega eller en fremmed på gata.

Boken Viljestyrke byr på nyere forskning om hvordan vi kan styrke selvkontrollen. Her er fem supertips:

Vi kristne har lavere IQ enn ateister. Det gjør ikke noe så lenge vi slår dem ned i støvlene i viljestyrke, skriver Elin Ørjasæter i Vårt Land. Hun har lest boken til Baumeister og Tierney, og skriver videre:

Kinastudien er en bok som engasjerer. Flux inviterte til møte om mat, og leide den største salen i Litteraturhuset. Det ble en lang kveld med foredrag og dialog (se video fra del 1 nederst på siden).

Kostholdet ditt avgjør mye mer enn hvor feit du blir, skriver Aftenpostens Joacim Lund. Han har lest Matregler — akkurat i tide til nyttårsforsettene.

Vil du lære deg å overholde nyttårsforsettene? TIME Magazine søkte hjelp fra Roy Baumeister, professor i psykologi ved Florida State University og medforfatter av bestselgeren Viljestyrke. Ved hjelp av ny forskning forklarer han hvordan vi kan styrke selvkontrollen, spesielt når vi trenger den mest.

Hva ville du svart hvis du skulle liste opp dine beste egenskaper? Kanskje overser du en av de viktigste evnene mennesket kan ha.

Jeg var svært fornøyd med min tiltro til «verdens beste kosthold» — det amerikanske. Så begynte jeg å studere helseeffekten av animalsk protein.

Like forvirret som alle andre, ville jeg komme til bunns i spørsmålet: Hva bør jeg spise? Hva vet vi egentlig om forbindelsene mellom kosthold og helse?

Internett gir oss stadig nye måter å møtes på. Nå kan et norsk initiativ gjøre mer for livskvaliteten din enn Facebook. Metteliva Henningsen fikk ideen en dag hun satt alene i leiligheten sin og spiste middag.

Skal du velge økologisk for å unngå sprøytemidler?
• Er kjemikalier i miljøet hovedårsaken til kreft?
• Eller er helsen din forutbestemt av genene?
• Gjør karbohydrater deg tykk? Ligger løsningen i mer protein?
• Bør du passe mest på totalt fettinntak, eller er det viktigst å være forsiktig med mettet fett og transfett?
• Er vitamintilskudd nødvendig?
• Hva med fisk? Er du usikker? Du er ikke alene!

Hva er god ernæring? «Kinastudien» fremmer et kosthold som provoserer noen og gir andre etterlengtet bekreftelse. Vi har snakket med bokas oversetter, Ingela T. Flatin.

Audun Myskja integrerer det beste fra alternativ medisin i sin legepraksis. Fremtiden er mer enn medikamenter og kirurgi, mener han.