Selv om jeg har min arbeidsplass på en videregående skole, er jeg ansatt i fylkeskommunen. Nå er den nysammenslått og fin, og dette har fra vårt ståsted sett ut til å ha gått forholdsvis knirkefritt. Med andre ord: vi har ikke hørt noe.

Hele døgnet blir vi stilt overfor valget om å bevege oss eller la være. Katy Bowman skriver om betydningen av de hverdagslige bevegelsene.

Mennesker med psykiske lidelser er ofte i dårligere fysisk form enn normalt. Åse Dragland skriver om den aktive kroppens betydning for psyken.

Burde ikke vi, i vår neonopplyste tidsalder, og her i det mest stappmette av alle verdenshjørner, likevel kunne takle nedstengning og rødt nivå ganske greit? Og hvis ikke vi i verdens beste land skulle klare det, hvem kan klare det da?

Hesten Hans ble betraktet som et mattegeni. Det viste seg at evnene skyldtes en annen type intelligens, skriver Eva Meijer.

Vi kan ikke tenke en eneste tanke uten at det skjer noe fysisk i kroppen vår. Åse Dragland skriver om kroppsspråket.

I min oppvekst var skolegangen sånn jeg husker det en ganske grå og kjedelig affære. Det var langt mellom de dedikerte lærerne som kunne fargelegge pedagogikken eller la sin indre sol varme opp en frossen barnesjel. Ikke var det vel særlig kultur for at barn skulle underholdes eller bli sett i alt for stor grad heller, på det rurale 70-tallet. Men innimellom skjedde det likevel mirakler.

Psykoterapeut Astri Hognestad skriver om hva vi kan lære av ensomhet, og hvordan vi kan vokse ut av den.

Kan vi arve ensomhet fra foreldrene våre? Franz Ruppert skriver om en mann i terapi, som fant roten til sin følelse av å være alene i verden.

Det finnes alltid minst en i hver klasse. Den som stiller det evinnelige spørsmålet: «Når skal vi få bruk for dette, da?»

Bessel van der Kolk skriver om aleksitymi, manglende evne til å sette ord på egne følelser.

Følelser gjør at vi kan vurdere hva som er godt for oss, og hva som er destruktivt for oss.

God jul og godt nytt år. Dronning Elizabeth erklærte 1992 som annus horribilis, etter at det britiske kongehuset hadde blitt rammet av en lang rekke tragedier og skandaler. Selv gikk jeg på ekstra harde smeller i 2000, 2006 og 2015. Du har sikkert selv hatt et år eller flere som var ekstra bratt. Men 2020 er annerledes. Hele verden har gått i veggen.

Årets adventskalender består av fire utdrag fra tidligere julehefter, ett hver søndag. Unnskyldningskalenderen - For folk som ikke ønsker å gå i juleselskap.

I min oppvekst fantes det ikke karriereveiledere. Det var heller ingen kultur for å lytte til hva hjertet lengtet etter eller kjenne etter om du brant for noe. Generelt var det ikke kultur for å kjenne etter.

Årets adventskalender består av fire utdrag fra tidligere julehefter, ett hver søndag. Jeg hadde ennå ikke begynt på skolen. Kanskje var jeg fem år. Ja, jeg måtte være fem. Uansett hadde jeg ikke vært oppe så tidlig noen gang.

Barbara Fredrickson deler tanker om fysiske møters betydning — fra hjemmekontoret.

Arne Næss i samtale med Flux v/ Henrik B. Tschudi, fra boken «Livsviktig» (2007),