Da Daniel Ofman ble bedt om å skrive en ny bok om Kjernekvadranten i 2013, som svar på et ønske fra hans forlegger om en enkel innføringsbok i den populære modellen, kalte han den på engelsk «Fancy meeting me here».

Hvorfor blir tilsynelatende helt vanlige menn plutselig besatt av landeveissykling midt i livet? Forklaringen kan ligge dypere enn både helseangst og treningsglede – i sublimering, skriver Hans Christoffer Aargaard Terjesen.

Når kropp og sjel skilles for skarpt, risikerer mennesket å miste kontakten med helheten i sitt eget liv, skriver Astri Hognestad.

For F. David Peat var ikke arbeid nødvendigvis en åtte-til-fire-jobb, men noe organisk, meningsfullt og ofte uavhengig av lønn. I samtale med Flux i 2004 reflekterte han over hva som driver oss, og hvordan kultur former vår forståelse av arbeid.

Informasjonsteknologien gjør det stadig lettere for oss å få økonomisk vekst uten tilsvarende vekst i arbeidsplasser. Hva betyr det for vårt forhold til arbeid og penger?

Kevin hadde makt, status og karriere, men var overbevist om at han ville miste alt. Først da han så sin egen frykt i lys av farens liv, skjønte han hvorfor, skriver Mark Wolynn, fra boken «Det startet ikke med deg».

Rusavhengighet blir ofte forstått som svakhet, umoral eller manglende selvkontroll. I lys av polyvagalteorien må vi forstå det annerledes, skriver Stephen W. Porges og Seth Porges i boken «Vagusnervens betydning».

Som en gave til deg deler vi digitalt et julehefte som Flux opprinnelig ga ut i 2007. Riktig god jul!

Psykologien har klassifisert en rekke forsvarsmekanismer – strategier vi bruker for å beskytte oss mot det som er for vondt, for skamfullt eller for nært. Her presenterer vi passiv-aggresjon, hentet fra boken «Forsvarsmekanismer».

Når vi ikke tør å si fra om krenkelser, kan vi bli passiv-aggressive. Det tærer på både relasjoner og selvrespekt. Astrid Hognestad hjelper til med løsninger på problemet, fra boken «Følelser».

Polyvagalteorien gir en ny forståelse av hvordan kroppen vår registrerer trygghet og fare – og hvordan sosiale signaler fra andre kan regulere både hjertet, pusten og følelsene våre. Bessel van der Kolk forklarer.

Nevrosepsjon er som et usynlig sansesystem som hele tiden skanner omgivelsene for signaler som kan hjelpe oss å avgjøre hvor trygge vi er. Det påvirker hvordan vi oppfatter virkeligheten, skriver Stephen W. Porges og Seth Porges.

Jesses søvnløshet truet med å ødelegge livet hans. Først da han avdekket onkelens dramatiske historie, begynte han å forstå hvor søvnløsheten stammet fra, skriver Mark Wolynn.

Familiekonstellasjoner er en terapeutisk metode som synliggjør usynlige bånd, hemmeligheter og traumer som går i arv i familiesystemet. Franz Ruppert skriver om hvordan det foregår i praksis.

Tar du modige initiativ, uten å bli fanget av egoets trang til å heve seg over andre? En god leder skaper trygghet og mening, ikke splittelse.  

Vi er oppdratt til å lytte for å overleve – for å unngå feil, for å tekkes autoriteter, for å holde oss trygge. Hva skjer hvis vi setter vurderingene på vent, spør Glenna Gerard og Linda Ellinor i boken «Ledelse og samspill med dialog».

Mark Wolynn ante ikke at han skulle utvikle en terapimetode mot nedarvet traume. Det startet med et sjokk i hans eget liv, som førte ham til Sørøst-Asia.

Foreldrenes traumer kan forstyrre tilknytning til barna, og dette er en av flere måter traumer kan gå i arv på. Franz Ruppert skriver om dette i boken «Forstå dine sår i sjelen».