Arkivet - Dialog
Featured
Selv våre mest destruktive sider har oppstått i et forsøk på å hjelpe oss, ifølge terapimetoden Internal Family Systems (IFS). Bessel van der Kolk er inspirert av metoden.
Årets Verdensdag for psykisk helse har budskapet «Tillit er beredskap». På jobb handler det om hva folk tør å si til deg, og hva som skjer når de gjør det, skriver Bjarne Andreas Johansen.
Ifølge Carl Gustav Jung er det ubevisste ikke bare et lager for glemte minner og fortrengte tanker, men en selvstendig virkelighet, skriver Astri Hognestad.
Med alderen kan «nei» bli en refleks. Kanskje er det på tide å undersøke hva som skjer når vi sier ja, skriver Bjørnar Berg.
Ifølge polyvagalteorien skifter kroppen mellom tre grunnleggende tilstander: sosial trygghet, kamp eller flukt – og full nedstengning.
Etter en nestenulykke utviklet Carson daglige panikkanfall og en intens frykt for å bli glemt. Først da han oppdaget at angsten bar på farens historie, fant han en vei ut.
Da Olga Lehmann sto i et lydtett rom ved NTNU i Trondheim, hørte hun noe som bråkte. Hva det var, overrasket henne stort.
Da Emma ble syk, trodde lederen hennes at han visste hva hun trengte. Det skulle vise seg at fremgangsmåten hans fikk uante konsekvenser.
Gunnar Jakobsen har skrevet flere bøker om sin lange erfaring som lærer. Her får vi innblikk i hans egen erfaring som elev, der favorittfaget var O-fag.
Per Ivar Jaksland er pensjonert lærer i idrettsfag. Nå ønsker han seg et nytt, tverrfaglig skolefag som lærer de unge naturglede.
Kanskje starter ikke den mest kreative prosessen med en brainstorm, men med noen minutter i stillhet. Lisa tok mot til seg og introduserte dette for sine medarbeidere på møterommet.
Colombianske Olga Lehman kom til Norge og skrev en doktorgrad om stillhet. Psykologen er noe så sjeldent som en stillhetsforsker.
Jack Falao (1948-2013) var en psykolog med stor kjærlighet til fysikk, som gjorde kvantefysikken forståelig og fascinerende. Her i samtale med Kari Bu fra tidsskriftet Flux i 1999.
Vitenskapen kjører seg fra tid til annen inn i et blindspor. Der blir den gjerne inntil noen har mot nok til å formulere problemet på en forløsende måte, skriver Jon B. Nysæther.
Hvordan påvirker traumer oss, og hvilken rolle kan kreativitet og symboler spille i arbeidet med heling? Astri Hognestad utforsker sammenhengen mellom traumer og vår kreative kilde.
I en verden som kontinuerlig aktiverer fryktsystemet vårt, lever mange av oss i en kropp som aldri helt føler seg trygg, skriver Stephen W. Porges og Seth Porges, fra boken «Vagusnervens betydning».
Isolering er en forsvarsmekanisme som trer i kraft når vi håndterer uro, ubehag og stress, men også større traumer. Hans Christoffer Aargaard Terjesen beskriver hvordan det fungerer, fra boken «Forsvarsmekanismer».
«Hvorfor jobber jeg hver dag?» «Elsker jeg ham jeg er gift med?» «Skal resten av livet mitt være som dette?» Med slike spørsmål i sekken legger postmoderne pilegrimer ut på vandring mot Santiago de Compostela.
Det fins en rekke oppskrifter på hvordan gjennomsnittsmennesket skal holde seg ved god helse. Da overser man at sunnheten er individuell. Det som er bra for meg, er ikke nødvendigvis bra for deg, sier Frode Nyeng.
Linda bar på en følelse av å være feil. Først da hun malte bestemoren som et giftig monster, begynte de indre stemmene fra barndommen å miste grepet, skriver Astri Hognestad, fra boken «Livskriser, traumer og vår kreative kilde».
Bak sektens religiøse fasade levde barna i konstant frykt for kultleder David Koresh. Men det var først da de begynte å tegne, at den skjulte virkeligheten i Waco begynte å tre frem for psykiater Bruce D. Perry.
I 2007 var sjettemann på månen, Edgar Mitchell, i Oslo. Etter skjellsettende opplevelser i verdensrommet satte han alt inn på å utforske fenomenet bevissthet. Vi snakket med ham om dette i tidsskriftet Flux.
Apollo 14 var den åttende bemannede romferden i Apollo-programmet. Av mannskapet på tre gikk to på månens overflate – Alan Shepard og Edgar Mitchell. Her er et utdrag fra Mitchells skildring av reisen.
Frykt er et effektivt maktmiddel, som dyrkes av aktører som tjener på at vi opplever verden som farlig og splittet. Det går hardt utover nervesystemet vårt, skriver Stephen W. Porges og Seth Porges.
April Rinne hadde levd et helt liv i beredskap, alltid på vakt mot det som kunne gå galt. Så fant hun en vei ut av frykten ved å snu et velkjent spørsmål på hodet.
Vi er i dag «vår egen skyld» på godt og vondt, og søker stadig oftere psykologhjelp for å bli kvitt skyldfølelsen. Men kan psykologen fjerne skylden? Gi tilgivelse?
Kriminaliteten gir oss noe å skylde på, men vi løser den ikke ved å si «fy». Professor i kriminologi Nils Christie mente at vi måtte ofre økonomisk vekst for å fremme evnen til å si unnskyld.
En solskinnshistorie om livet ved et skogstjern om 58 år, og noen betraktninger om årsaker til at naturen med alt liv gjenoppstod.
All forskning på psykoterapi viser at relasjonen mellom klient og terapeut er helt grunnleggende for endring. Astri Hognestad skriver om denne relasjonen i jungiansk terapi.
En krise kan åpne døren til sider av oss selv som lenge har vært undertrykt. Psykoterapeut Richard Schwartz viser hvordan vi kan finne tilbake til vår indre kjerne, gjennom metoden Internal family Systems.